ยามทีประจำเดือน คุณเคยมีประสบการณ์หงุดหงิด ร้องไห้ง่าย หรือรู้สึกหดหู่โดยไม่มีสาเหตุก่อนหรอไม่? เมื่อผู้หญิงมีประจำเดือน มักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ เช่น ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ร่างกายอ่อนล้า ท้องเสีย เจ็บหน้าอก น้ำหนักขึ้น ปวดท้องน้อย เป็นต้น อาการไม่สบายต่างๆ กันเรียกว่า "อาการปวดประจำเดือน" "หรือที่เรียกว่าประจำเดือนหรือปวดประจำเดือน

 
 
จากสถิติพบว่าผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์มีอาการปวดประจำเดือนมากถึง 50-90% อาการปวดประจำเดือนมักเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน หรือปวดประจำเดือนผิดปกติเมื่อมีเลือดออก และจะค่อยๆ ทุเลาลงภายใน 12-72 ปี ชั่วโมง. ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดประจำเดือนทุกครั้งที่ประจำเดือนมา มักจะปวดจนเดินไม่ได้ เหงื่อออก และอาจถึงขั้นเป็นลม อาการไม่สบายเหล่านี้ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตและการพักผ่อนอีกด้วย ทำให้เพื่อนผู้หญิงต้องลำบากใจไม่รู้จบ
 

 

มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าประจำเดือนคืออะไร?

หลักการของการมีประจำเดือนคือไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะถูกปล่อยออกมาจากมดลูกและเยื่อบุโพรงมดลูกจะหนาตัวขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิก็จะถูกขับออกมาพร้อมกับเยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาขึ้นผ่านทางช่องคลอด ในขณะเดียวกันร่างกายก็จะหลั่งสารพรอสตาแกลนดินที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและการอักเสบซึ่งจะทำให้เกิดการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูกและทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย อาการปวดประจำเดือนสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทดังนี้

 

1. ประจำเดือนปฐมภูมิ

อาการปวดมักจะเริ่มขึ้นภายในครึ่งปีหลังเริ่มมีประจำเดือนและพบได้บ่อยในหญิงสาวและมักเป็นนาน 2-3 วัน อาการปวดประจำเดือนเบื้องต้นมักเกี่ยวข้องกับการหลั่งฮอร์โมนพรอสตาแกลนดิน อาการไม่รุนแรงอาจเป็นตะคริวที่ท้องและปวดท้องน้อย

 

2. ประจำเดือนทุติยภูมิ

ไม่มีอาการเจ็บตอนช่วงประจำเดือนมาครั้งแรก แต่เริ่มปวดประจำเดือนเพราะโรค เมื่อคุณอายุมากขึ้น โอกาสที่จะเกิดประจำเดือนซ้ำก็จะดีขึ้น อาจมีสาเหตุจากโรคต่างๆ เช่น โรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ, ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนอักเสบ, โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เนื้องอกในมดลูก เป็นต้น ผู้ป่วยบางรายจะรู้สึกเจ็บก่อนมีประจำเดือนและแม้กระทั่งหลังจากมีประจำเดือนแล้วอาการปวดก็ยังไม่หายไปทั้งหมด

 

นอกจากนี้ อาการที่น่ารำคาญใจ เช่น หลังประจำเดือนหมดไม่ถึง 1 เดือน เลือดประจำเดือนออกบ่อยและปวดประจำเดือนเป็นพักๆ  ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของร่างกายเช่นกัน เลือดออกผิดปกติของมดลูกมีสามประเภท:

 

1. ตกไข่มีเลือดออก

หลังหมดประจำเดือน ร่างกายจะเริ่มสร้างฟอลลิเคิลในรังไข่ประมาณ 10-20 ฟอลลิเคิล หลังจากกระตุ้นเอสโตรเจนประมาณ 8-10 วัน ฟอลลิเคิลจะโตและขับออกเพียง 1 ฟอลลิเคิลเท่านั้น ก่อนการตกไข่ การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองหลั่งฮอร์โมนลูทิไนซิง (luteinizing) เพราะในระหว่างกระบวนการนี้เอสโตรเจนจะเริ่มลดการหลั่งทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งออกมาทำให้มีเลือดออกผิดปกติ ส่วนใหญ่จะมีเลือดออกเล็กน้อยหรือมีสีน้ำตาลออกเพียงช่วงสั้นๆ 1-3 วัน ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดท้องน้อยซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาตามปกติ

 

2. ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ความกดดันในการทำงานและชีวิตจะหนักอึ้ง และง่ายต่อการแบกรับความกดดันมากเกินไป ซึ่งจะนำไปสู่การนอนไม่หลับตามปกติ วิตกกังวล นอนดึก ขาดสารอาหาร และพฤติกรรมอื่นๆ ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น การเสริมผลิตภัณฑ์เอสโตรเจนมากเกินไป เช่น นมผึ้ง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมากในระยะเวลาสั้นๆ ยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อได้ง่าย ส่งผลให้รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ และอาจถึงขั้นมีเลือดออกผิดปกติได้ ไม่ว่าชีวิตจะยุ่งวุ่นวายแค่ไหนก็จำเป็นต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนตามเวลาที่เหมาะสมและใช้ชีวิตอย่างสงบด้วยการมีประจำเดือน

 

3. โรคทางนรีเวชวิทยา

ในโรคของผู้หญิง เช่น เนื้องอกในมดลูก ซีสต์รังไข่ มะเร็งรังไข่ มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งปากมดลูก ฯลฯ รอยโรคที่เกิดจากเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์มีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดออกผิดปกติในช่วงที่ไม่ใช่รอบเดือน พิจารณาได้จากภาวะเลือดออก หากเป็นเลือดออกปกติ เลือดจะมีลักษณะเป็นของเหลวและมีสีแดงสด อย่างไรก็ตาม หากเป็นเลือดออกผิดปกติ คุณควรให้ความสำคัญกับความเร็วของเลือดออกและสภาวะของลิ่มเลือด การไหลเวียนของเลือดเร็วหรือมากเกินไป หรือ การเกิดลิ่มเลือด ล้วนอาจเป็นสาเหตุต้นตอของโรคในสตรีได้

先別急著關掉網頁!以下是可樂研究社的其他平台⬇️⬇️⬇️

———————————————

▶️可樂研究社嚴選商城◀️
官方商城:https://www.colaresearchclub.co

▶️ 可樂研究社嚴選超優質蝦皮商城 ◀️
Shopee:https://shopee.tw/colaresearchclub_co

———————————————

▶️ 訂閱可樂研究社頻道,第一時間通知你最新兩性新知!◀️
YouTube:https://lihi1.com/dlFOh

———————————————

▶️ 觀看可樂研究社其他社群◀️
Facebook:https://lihi1.com/XcKqm

Instagram:https://lihi1.com/Glc4Q

Tiktok:https://vt.tiktok.com/ZSJyMXFTm/