{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
ยามทีประจำเดือน คุณเคยมีประสบการณ์หงุดหงิด ร้องไห้ง่าย หรือรู้สึกหดหู่โดยไม่มีสาเหตุก่อนหรอไม่? เมื่อผู้หญิงมีประจำเดือน มักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ เช่น ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ร่างกายอ่อนล้า ท้องเสีย เจ็บหน้าอก น้ำหนักขึ้น ปวดท้องน้อย เป็นต้น อาการไม่สบายต่างๆ กันเรียกว่า "อาการปวดประจำเดือน" "หรือที่เรียกว่าประจำเดือนหรือปวดประจำเดือน
มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าประจำเดือนคืออะไร?
หลักการของการมีประจำเดือนคือไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะถูกปล่อยออกมาจากมดลูกและเยื่อบุโพรงมดลูกจะหนาตัวขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิก็จะถูกขับออกมาพร้อมกับเยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาขึ้นผ่านทางช่องคลอด ในขณะเดียวกันร่างกายก็จะหลั่งสารพรอสตาแกลนดินที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและการอักเสบซึ่งจะทำให้เกิดการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูกและทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย อาการปวดประจำเดือนสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทดังนี้
1. ประจำเดือนปฐมภูมิ
อาการปวดมักจะเริ่มขึ้นภายในครึ่งปีหลังเริ่มมีประจำเดือนและพบได้บ่อยในหญิงสาวและมักเป็นนาน 2-3 วัน อาการปวดประจำเดือนเบื้องต้นมักเกี่ยวข้องกับการหลั่งฮอร์โมนพรอสตาแกลนดิน อาการไม่รุนแรงอาจเป็นตะคริวที่ท้องและปวดท้องน้อย
2. ประจำเดือนทุติยภูมิ
ไม่มีอาการเจ็บตอนช่วงประจำเดือนมาครั้งแรก แต่เริ่มปวดประจำเดือนเพราะโรค เมื่อคุณอายุมากขึ้น โอกาสที่จะเกิดประจำเดือนซ้ำก็จะดีขึ้น อาจมีสาเหตุจากโรคต่างๆ เช่น โรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ, ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนอักเสบ, โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เนื้องอกในมดลูก เป็นต้น ผู้ป่วยบางรายจะรู้สึกเจ็บก่อนมีประจำเดือนและแม้กระทั่งหลังจากมีประจำเดือนแล้วอาการปวดก็ยังไม่หายไปทั้งหมด
นอกจากนี้ อาการที่น่ารำคาญใจ เช่น หลังประจำเดือนหมดไม่ถึง 1 เดือน เลือดประจำเดือนออกบ่อยและปวดประจำเดือนเป็นพักๆ ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของร่างกายเช่นกัน เลือดออกผิดปกติของมดลูกมีสามประเภท:
1. ตกไข่มีเลือดออก
หลังหมดประจำเดือน ร่างกายจะเริ่มสร้างฟอลลิเคิลในรังไข่ประมาณ 10-20 ฟอลลิเคิล หลังจากกระตุ้นเอสโตรเจนประมาณ 8-10 วัน ฟอลลิเคิลจะโตและขับออกเพียง 1 ฟอลลิเคิลเท่านั้น ก่อนการตกไข่ การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองหลั่งฮอร์โมนลูทิไนซิง (luteinizing) เพราะในระหว่างกระบวนการนี้เอสโตรเจนจะเริ่มลดการหลั่งทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งออกมาทำให้มีเลือดออกผิดปกติ ส่วนใหญ่จะมีเลือดออกเล็กน้อยหรือมีสีน้ำตาลออกเพียงช่วงสั้นๆ 1-3 วัน ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดท้องน้อยซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาตามปกติ
2. ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ความกดดันในการทำงานและชีวิตจะหนักอึ้ง และง่ายต่อการแบกรับความกดดันมากเกินไป ซึ่งจะนำไปสู่การนอนไม่หลับตามปกติ วิตกกังวล นอนดึก ขาดสารอาหาร และพฤติกรรมอื่นๆ ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น การเสริมผลิตภัณฑ์เอสโตรเจนมากเกินไป เช่น นมผึ้ง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมากในระยะเวลาสั้นๆ ยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อได้ง่าย ส่งผลให้รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ และอาจถึงขั้นมีเลือดออกผิดปกติได้ ไม่ว่าชีวิตจะยุ่งวุ่นวายแค่ไหนก็จำเป็นต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนตามเวลาที่เหมาะสมและใช้ชีวิตอย่างสงบด้วยการมีประจำเดือน
3. โรคทางนรีเวชวิทยา
ในโรคของผู้หญิง เช่น เนื้องอกในมดลูก ซีสต์รังไข่ มะเร็งรังไข่ มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งปากมดลูก ฯลฯ รอยโรคที่เกิดจากเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์มีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดออกผิดปกติในช่วงที่ไม่ใช่รอบเดือน พิจารณาได้จากภาวะเลือดออก หากเป็นเลือดออกปกติ เลือดจะมีลักษณะเป็นของเหลวและมีสีแดงสด อย่างไรก็ตาม หากเป็นเลือดออกผิดปกติ คุณควรให้ความสำคัญกับความเร็วของเลือดออกและสภาวะของลิ่มเลือด การไหลเวียนของเลือดเร็วหรือมากเกินไป หรือ การเกิดลิ่มเลือด ล้วนอาจเป็นสาเหตุต้นตอของโรคในสตรีได้
先別急著關掉網頁!以下是可樂研究社的其他平台⬇️⬇️⬇️
———————————————
▶️可樂研究社嚴選商城◀️
官方商城:https://www.colaresearchclub.co
▶️ 可樂研究社嚴選超優質蝦皮商城 ◀️
Shopee:https://shopee.tw/colaresearchclub_co
———————————————
▶️ 訂閱可樂研究社頻道,第一時間通知你最新兩性新知!◀️
YouTube:https://lihi1.com/dlFOh
———————————————
▶️ 觀看可樂研究社其他社群◀️
Facebook:https://lihi1.com/XcKqm
Instagram:https://lihi1.com/Glc4Q