ช่องคลอดแห้งกร้าน เจ็บแสบเวลาทำรัก! 7 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ แก้ปัญหา"ช่องคลอดแห้งกร้าน" ให้น้องสาวชุ่มชื้น ~

คุณมีปัญหาดังกล่าวหรือไม่? ในบรรยากาศดีๆ แสงสวยสลัว แต่เพราะน้องสาวแห้งเกินไป ทำให้กิจกรรมติดขัด เข้าไม่ได้ ทั้งๆที่มีความรู้สึกมากแท้ๆ แต่ช่องคลอดกลับไม่เปียก มักรู้สึกเจ็บขณะมีเซ็กซ์ และอาจจะหมดความต้องการทางเพศเนื่องจากปัญหาช่องคลอดแห้ง (Viginal dryness)

ปัญหาช่องคลอดแห้งของผู้หญิง แม้ว่าจะพบได้ง่ายในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจน(Estrogen)ลดลง ประมาณ1ใน4ของสตรีวัยหมดประจำเดือนมีอาการช่องคลอดแห้ง อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับวัยทองเท่านั้น ปัญหานี้ยังพบได้บ่อยกว่าที่เราคิด 

จากการวิจัยพบว่า ประมาณ 17% ของผู้หญิงอายุ 18-50 ปี มีอาการช่องคลอดแห้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจเกิดจากสภาพร่างกายที่ไม่ปกติ หรือเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น การเตรียมอารมณ์ก่อนกิจกรรมไม่เพียงพอหรือความเครียดและแรงกดดัน ส่งผลให้ช่องคลอดแห้งเกินไป ทำให้ชีวิตทางเพศไม่ราบรื่น กลายเป็นแรงกดดันทางจิตใจ ทำให้อาการแย่ลงไปอีก

5 อาการของช่องคลอดแห้ง:

1. มีอาการปวด ระคายเคือง แสบร้อน หรือแห้งขณะมีเพศสัมพันธ์

2. มีเลือดออกหรือพบจุดเลือดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ไม่มีประจำเดือน

3. ลักษณะของช่องคลอดมีการเปลี่ยนแปลง (หากความเข้มข้นของเอสโตรเจนลดลง ปริมาณของเหลวหล่อลื่นในช่องคลอดจะลดลง และเนื้อเยื่อของช่องคลอดและเยื่อบุช่องคลอดก็จะบางลงและยืดหยุ่นน้อยลงด้วย)

4. มีความลำบากขณะการตรวจคมะเร็งปากมดลูก

5. มีอาการเจ็บปวดในช่วงเวลาอื่นๆ: ไม่ใช่แค่ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพราะในเวลาทั่วไปก็ขาดสารหล่อลื่นทำให้ชีวิตประจำวันรู้สึกไม่สบาย เช่น ขณะนั่ง ยืน ออกกำลังกาย และปัสสาวะ อาจมีอาการติดขัด รู้สึกไม่สบายตัว

ปัจจัยที่เป็นไปได้ของภาวะช่องคลอดแห้งในสตรีวัยทอง:

1. การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง: การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการให้นมบุตร เคมีบำบัด การผ่าตัดเอารังไข่ออก การรักษาด้วยยาต้านเอสโตรเจนเป็นต้น

2. สภาพร่างกายไม่ดี: ความกดดันทางจิตใจ การเตรียมพร้อมก่อนการมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงพอ

3. ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงหรือวัตถุที่สัมผัส: สเปรย์สำหรับผู้หญิง สบู่ที่รุนแรง สระว่ายน้ำ น้ำยาซักผ้า

4. การทานยาแก้แพ้ ยาแก้ไข้ หรือยากล่อมประสาทเล็กน้อย ก็ลดการหลั่งได้เช่นกัน

สารคัดหลั่งในช่องคลอดคือฟิล์มป้องกันช่องคลอด และก็เป็นสารหล่อลื่นธรรมชาติ ผลิตโดยต่อมในปากมดลูก โดยปกติแล้วเป็นฟิล์มบางๆ ที่หุ้มเยื่อบุปากมดลูกเพื่อให้ช่องคลอดนุ่มและชุ่มชื้น ดังนั้นอวัยวะเพศของผู้หญิงจึงไม่เพียงแต่ต้องชุ่มชื้นหรือเปียกตอนมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังเปียกอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากโครงสร้างภายในของช่องคลอดมีลักษณะเว้า จึงง่ายต่อการสะสมแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ดังนั้นช่องคลอดจึงมักจะหลั่งของเหลวในร่างกายและค่อย ๆ เคลื่อนลงไปที่ช่องคลอดเพื่อขับสารเหล่านี้ออกจากร่างกาย ให้ภายในสะอาด

ตอนที่รู้สึกตื่นเต้นขณะมีเพศสัมพันธ์ ต่อมบาร์โธลิน( Bartholin) ทั้งสองข้างของช่องคลอดจะผลิตของเหลวพิเศษเพื่อช่วยในการมีเพศสัมพันธ์ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "น้ำหล่อลื่นแห่งความรัก" อย่างไรก็ตาม เมื่อการหลั่งไม่เพียงพอ การเสียดสีจะทำให้กระบวนการทางเพศติดขัด อึดอัดมากขึ้น และผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดได้ ข้อมูลต่อไปนี้จะสรุปอาการ สาเหตุที่เป็นไปได้ และวิธีการปรับปรุงแก้ไขปัญหาช่องคลอดแห้ง หากอาการไม่รุนแรง สามารถใช้อาหารเสริมเพื่อปรับปรุงได้ แต่หากอาการนั้นส่งผลต่อชีวิตของคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

7 วิธีแก้ไขปัญหาช่องคลอดแห้ง:

1. ใช้น้ำมันหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ( ➡️น้ำมันหล่อลื่น)

2. เตรียมพร้อมก่อนเริ่มกิจกรรมให้ดี เพื่อเพิ่มความตื่นเต้น

3. กินธัญพืชไม่ขัดสีเพิ่มเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิวหนังและเยื่อเมือก และดื่มนมถั่วเหลืองเพื่อเสริมไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง

4. ห้ามทำความสะอาดหรือสวนล้างช่องคลอดมากเกินไป

5. แคปซูลหล่อลื่นที่มองไม่เห็นเพิ่มความสนุก

6. อย่าลดน้ำหนักเกินเหตุ และควรกินอาหารครบ5หมู่

7. ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำการรักษา (ตัวอย่างเช่น หากความเข้มข้นของเอสโตรเจนลดลงเนื่องจากเคมีบำบัดและสาเหตุอื่นๆ  คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและใช้วิธีทางการแพทย์อื่นๆ เพื่อรักษาความเข้มข้นของเอสโตรเจนในร่างกายได้)